启动仪式学生发言

活动现场学生活力满满

抽到奖品的喜悦

为深入落实河南省中小学心理健康教育宣传月工作要求，扎实推进我校心理健康教育特色化建设，切实助力学生心理成长。为切实缓解学生学业压力与心理内耗，引导学生建立正向自我认知，我校于2026年5月28日开展“趣润心灵，悦纳青春”525心理健康游园会活动。本次活动以趣味互动、沉浸式体验为载体，将自我认知、情绪调节、自我接纳等心理知识融入活动全程，着力培育学生积极心态，营造温暖包容的校园心理育人氛围。

活动伊始，学生代表的发言立足青少年成长视角，诠释了关爱自我、接纳自我的深刻内涵，呼吁大家摒弃自我否定、正视心理情绪，引发全体学生共鸣。随后，杨毅博老师解读活动主旨、流程及游戏规则，阐明本次活动重在引导学生在体验中看见自我、接纳自我，充分调动了学生的参与热情。讲解结束后，同学们自由组队，有序奔赴各个活动点位，开启心理成长体验之旅。

活动现场活力满满，各类趣味游戏兼具趣味性与心理育人价值，助力学生突破自我、认知自我。电磁迷宫单人挑战中，同学们沉稳专注、静心闯关，在克服紧张、规避失误的过程中沉淀心态，有效改善浮躁畏难的负面心理，学会正视自身不足，在自我调整中提升自信心与抗压能力。蒙眼敲锣双人互动项目，让学生突破胆怯、自卑的心理桎梏，在同伴的指引下勇敢尝试、大胆探索，真切体会突破自我的价值。环游世界、气球电车、圈套大鹅等团队游戏，促使同学们互帮互助、默契协作，有效缓解独处带来的敏感与内耗。学生在集体协作中发掘自身的担当、包容与协作能力，跳出片面的自我否定，看见自身闪光点，实现自我认知的提升与突破。

心理互动展板区是本次悦纳自我教育的核心阵地。针对学生常见的自卑、焦虑、拖延、敏感等心理问题，园区设置“撕掉负面标签”“自我肯定留言”两大体验板块。同学们主动撕下各类负面心理标签，告别长期的自我内耗与消极定义，勇敢接纳不完美的自己。同时，大家认真书写自我鼓励的话语，与自我真诚对话，发掘自身潜能与优点，逐步摆脱消极心理暗示，树立正向、客观的自我认知，完成自我接纳的心理蜕变。活动最后设置暖心抽奖环节，同学们凭借游园卡参与抽奖，在一次次惊喜收获中，肯定自我付出与勇敢突破，有效提升自我认同感与幸福感，让“关爱自我、悦纳自我”的理念深入人心。

本次游园会是我校创新心理育人模式的有效实践，帮助学生走出自我内耗、自我否定的误区，引导学生客观看待自身优缺点，掌握基础的情绪调节方法，切实提升了学生心理健康素养。下一步，我校将以本次活动为契机聚焦学生自我认知、心灵成长等核心需求，常态化开展体验式心理活动。持续引导学生认知自我、关爱自我、悦纳自我，为学生身心健康、全面发展保驾护航。